Demir Eksikliğini
Demir, vücudunuzun mükemmel bir şekilde çalışması, hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınızın korunması ve enerji seviyenizin yüksek tutulması için gereklidir. Vücudunuzun demir talebi, vücudunuzdaki doğal demir miktarını aştığında demir eksikliği ortaya çıkar, bu da yorgunluk, baş dönmesi ve nefes darlığı gibi birçok semptoma sebep olabilir. Bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız doktorunuzla görüşmeyi ihmal etmeyin.
Kadın Sağlığı
Kadınların yeterince demir alamadığından daha fazla risk altında olduğu (adet dönemlerinde) ya da gebelik ve doğum sonrası gibi ilave demire ihtiyaç duyulabildiği zamanlar vardır. Belirli dönemlerde, özellikle gelişmenin hızlı olduğu dönemlerde ve adet görme başladığında, çocuklarınızın demir düzeylerini de düşünmeniz gerekebilir. Yani demir, her dönemde yaşamınızın önemli bir parçası olmalıdır.
Demir Eksikliği Riski
Demir eksikliği riski taşıdığınızı mı düşünüyorsunuz? Demir eksikliği her yaşta görülebilir. Bununla birlikte, bazı uzun süreli hastalıklar ve yaşam tarzı tercihleri demir eksikliği olasılığını artırır. Bunlar arasında kan kaybına neden olan, yiyeceklerden aldığınız demir miktarını etkileyen, demir açısından zengin yiyecekleri tüketmenizi kısıtlayan ya da vücudunuzun demir ihtiyacını artıran hastalıklar yer alır.
Kronik Kalp Yetmezliği
Bitkinlik, nefes darlığı ve hızlı kalp atışı3 hem kronik kalp yetmezliğinin hem de demir eksikliğinin semptomlarıdır. Bu nedenle, semptomların nedenini ve en iyi tedavi yöntemlerini öğrenmek için tüm semptomlarınızı doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Doktorunuzla geçirdiğiniz zamanı en iyi şekilde kullanmaya yönelik önerileri Doktorunuzla Konuşun bölümünde bulabilirsiniz.
Yetmezliği
Erken dönemde teşhis edilen kronik böbrek hastalığının tedavisi gelecek dönemlerdeki komplikasyon riskini azaltır. Böbrek hastalıkları konusundaki bilinç düzeyi tüm dünyada artan ölümler ve bulaşıcı olmayan hastalıklar (özellikle, yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve kronik böbrek hastalıkları) sonucu sakat kalma sorunlarının önlenmesinde göz ardı edilemez hızda bir potansiyele sahiptir.
İBH gastrointestinal sistemde iltihaplanmanın meydana geldiği bir hastalık grubunun adıdır. En yaygın görülen İBH formları Crohn hastalığı ve ülseratif kolittir (ÜK)1. Birleşik Krallık ve ABD’de her 250 kişiden 1’inde İBH görülmektedir. İBH’nin nedeni tam olarak bilinmese de sigara kullanımı, önceden geçirilen enfeksiyonlar ve genetik faktörler gibi pek çok faktörün bu sürece dahil olduğu düşünülmektedir.
Demir, vücudunuz için önem taşıyan ve yiyeceklerden alabileceğiniz temel bir besin maddesidir. Akıl ve fiziksel sağlığınızın korunması, enerji düzeyinizin yüksek kalması için gereklidir. Bazen vücudunuzdaki demir miktarı ihtiyaç duyulan düzeyin altına inebilir ve bu durum demir eksikliğine yol açabilir. Demir eksikliği bitkinlik, baş dönmesi ve nefes darlığı gibi pek çok semptoma neden olabilir.
Demir eksikliği, anemi ile ya da anemi olmadan kendini gösteren, vücudun ihtiyacını karşılayacak
demirin olmaması sonucu ortaya çıkan sağlık sorunudur.
Demir, vücudunuz için gerekli bir besin maddesi olup, tükettiğiniz gıdalardan alınabilir. Hem zihinsel ve fiziksel sağlığınızı korumak hem de enerji seviyenizi yüksek tutmak için gereklidir.
