Scroll Top

Uyarı Sinyalleri

Risk Altında mıyım?

Kronik Kalp Yetmezliği

İnflamatuvar Bağırsak Hastalığı

Neden risk altındasınız?

Uyarı Sinyalleri

Doktorunuzla konuşun

Tedavi Seçenekleri

Kronik Böbrek Hastalığı

İBH’de demir eksikliğinin uyarı sinyalleri

Demir eksikliği ve demir eksikliği anemisinin başlıca semptomlarından biri, aşırı yorgunluk anlamına gelen bitkinliktir. Sorununuz bitkinlikse, özellikle yorucu fiziksel aktiviteler yapmamış olsanız dahi haftanın birkaç günü fiziksel ve zihinsel açıdan yorgun olduğunuzu, enerjinizin olmadığını hissedebilirsiniz1. Kendinizi giyinmek ya da alışveriş yapmak gibi normal günlük aktiviteleri tamamlayamayacak veya arkadaşlarınız ya da ailenizle zaman geçiremeyecek kadar yorgun hissedebilirsiniz.

Yorgunluk düzeyinizi belirlemek için Bitkinlik Anketimizi kullanabilirsiniz.

Yorgunluk ve bitkinlik, İBH2 ve aneminin iyi bilinen semptomlarındandır. Bitkinlik hissediyorsanız, en olası nedenin belirlenebilmesi için doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Demir eksikliği ya da demir eksikliği anemisi olabileceğini gösteren pek çok başka belirti daha vardır. Bunlar aşağıdakileri içerir:

  • Baş dönmesi,3 sinirlilik4 ve konsantrasyon kaybı5
  • Solgun görünmek6
  • Nefes darlığı ve hızlı kalp atışı7
  • Dilde ağrı ya da ağız kuruluğu8,9
  • Soğuğa karşı intolerans ya da ellerde ve ayaklarda üşüme10
  • Baş ağrısı11
  • Huzursuz bacak sendromu (RLS)12,13
  • Saç dökülmesi14
  • Kolay kırılan ya da kaşık şeklinde tırnaklar15
  • Enfeksiyonlara yatkınlığın artması16

Demir eksikliğinin neden olabileceği semptomların tamamını görmek ve bu semptomların neleri içerdiğini anlamak için Semptom Arama Aracımızı kullanabilirsiniz.

Demir eksikliğiniz varsa, bu durumun demir takviyesiyle tedavi edilmesi gündelik yaşam kalitenizin iyileşmesini sağlayabilir. Konsantrasyonunuzu ve iş yerindeki verimliliğinizi artırabilir, ayrıca egzersiz yapmak ve sosyalleşmek için daha fazla enerjiniz olmasını sağlar. Kendinizi sürekli yorgun hissetmeye alışmak zorunda değilsiniz.

Karşılaştığınız semptomların altında yatan pek çok neden olabilir ve bu sebeple, tüm semptomlarınızı doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.

REFERANSLAR

  1. Dittner AJ, Wessely SC, Brown RG.The assessment of fatigue: a practical guide for clinicians and researchers. J Psychosom Res. 2004;56(2):157-70.
  2. Gasche C, Lomer MCE, Cavill I, Weiss G.Iron, anaemia, and inflammatory bowel diseases. Gut. 2004;53(8):1190-7. doi:10.1136/gut.2003.035758.
  3. Paterson JA, Davis J, Gregory M, et al.A study on the effects of low haemoglobin on postnatal women. Midwifery. 1994;10(2):77-86.
  4. Radlowski EC, Johnson RW. Perinatal iron deficiency and neurocognitive development. Front Hum Neurosci. 2013;7:1-11.
  5. Albacar G, Sans T, Martín-Santos R, et al.An association between plasma ferritin concentrations measured 48 h after delivery and postpartum depression. J Affect Disord. 2011;131:136-42. doi:10.1016/j.jad.2010.11.006.
  6. Stoltzfus R, Edward-Raj A.Clinical pallor is useful to detect severe anemia in populations where anemia is prevalent and severe. J Nutr. 1999;129(May):1675-1681.
  7. Milman N.Postpartum anemia I: definition, prevalence, causes, and consequences. Ann Hematol. 2011;90(11):1247-53. doi:10.1007/s00277-011-1279-z.
  8. Baird IM, Dodge OG, Palmer FJ, Wawman RJ.The tongue and oesophagus in iron-deficiency anaemia and the effect of iron therapy. J Clin Pathol. 1961;14:603-9.
  9. Osaki T, Ueta E, Arisawa K, Kitamura Y, Matsugi N. The pathophysiology of glossal pain in patients with iron deficiency and anemia. Am J Med Sci. 1999;318(5):324-9.
  10. World Health Organization.Iron deficiency anaemia. Assessment, prevention and control: A guide for programme managers.; 2001:1-114.
  11. Vuković-Cvetković V, Plavec D, Lovrencić-Huzjan A, Galinović I, Serić V, Demarin V.Is iron deficiency anemia related to menstrual migraine? Post hoc analysis of an observational study evaluating clinical characteristics of patients with menstrual migraine. Acta Clin Croat. 2010;49(4):389-94.
    Sun ER, Chen CA, Ho G, Earley CJ, Allen RP. Iron and The Restless Legs Syndrome. Sleep. 1998;21(4):381-387.
  12. Sun ER, Chen CA, Ho G, Earley CJ, Allen RP.Iron and The Restless Legs Syndrome. Sleep. 1998;21(4):381-387.
  13. Wang J, O’Reilly B, Venkataraman R, Mysliwiec V, Mysliwiec A.Efficacy of oral iron in patients with restless legs syndrome and a low-normal ferritin: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Sleep Med. 2009;10(9):973-5. doi:10.1016/j.sleep.2008.11.003.
  14. Stein J, Dignass A.Management of iron deficiency anemia in inflammatory bowel disease–a practical approach. Ann Gastroenterol. 2012;26:1-10.
  15. Cashman MW, Sloan SB. Nutrition and nail disease. Clin Dermatol. 2010;28(4):420-5. doi:10.1016/j.clindermatol.2010.03.037.
  16. Dhur A, Galan P, Hercberg S. Iron status, immune capacity and resistance to infections. Comp Biochem Physiol A Comp Physiol. 1989;94(1):11-9.